Кровоточивость десен - профилактика

Кровоточивость десен обычно является сигналом их заболевания. В основном – это признак воспаления десен – гингивита. Если не лечить гингивит, он может перейти в более серьезное состояние, которое называется парадонтит. Парадонтит – это поражение тканей, окружающих зуб (так называемого парадонта) инфекцией, что приводит к их разрушению и в конечно итоге – к выпадению зуба.

Большинство людей хотя бы раз в жизни перенесли заболевание десен. Это результат современной диеты, богатой углеводами. Эта пища способствует росту бактерий на зубах, образованию зубного налета, который в дальнейшем превращается в зубной камень.

Профилактика кровоточивости десен заключается в:

Уходе за полостью рта. Чтобы предотвратить развитие кровоточивости десен, нужно постоянно ухаживать за полостью рта, т.е. регулярно и правильно чистить зубы. Эта процедура должна повторяться каждый раз после приема пищи, а не только утром и вечером.

Чистить зубы нужно достаточно долго (не менее пяти минут), делая движения щеткой не вправо-влево, а вверх-вниз, чтобы удалить частицы пищи из промежутков между зубами. Еще лучше, чем зубная щетка, с этой задачей справляется зубная нить. В заключении рот следует прополоскать чистой водой или отваром ромашки.

Если после еды у вас нет возможности почистить зубы (на работе и т.д.), нужно хотя бы прополоскать рот водой.

Правильном питании. Питание должно включать продукты, являющиеся источником витаминов и микроэлементов (цинка, фтора, кальция, железа, меди). Такими продуктами являются фрукты и овощи. При этом важно есть не фруктовые или овощные пюре, а жевать сырые, твердые плоды, например, яблоки или морковь. Это обеспечивает необходимую нагрузку на зубы и улучшает кровоснабжение десен.
Профессиональной гигиене полости рта. Хотя бы раз в полгода рекомендуется посещать стоматолога для раннего выявления заболеваний десен и зубов, и для проведения профессиональных гигиенических процедур полости рта. К этим процедурам относится удаление зубного налета и зубного камня, полировка поверхности зубов, массаж десен. Кроме того, врач обучает пациента основам гигиены полости рта, и подбирает для него индивидуальные средства по уходу за зубами и деснами.

Разделы

Вам позвонить?

Кровоточивость десен - профилактика